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神田正則語録
こころが創る快適な気持ち
最近心理療法士を志して講義を受けました。前にもお知らせしたかと思いますが。新しい発見というか、なじみのなかった考え方に接するチャンスを持つのはいいことで、自分療法士をこの２ヶ月間積極的に試みています。
あのときああすれば良かったんだ、みたいな事と、きっとあのときのぼくの話し方は相手にこんな厭な思いをさせていたに違いないという確信がもてるのは、反省がより具体的になるので面白いんです。
もう一つの感想は、人間てぇのはそれほど複雑な生き物でもないようだぞ、それに、意外に見えないところに隠れている自己防衛本能は強いもんなんだという感慨などなど素直に自分を認めることや周囲を認めることの難しさも実感しているところであります。
起業や人生を送る基本的な考え方をどう持つかは割りと大切なことなので、療法士の心を解析する仕事の逆を初めから実行していれば、相当楽しく生きていけるのかもしれない。このように思うようになった次第なのです。
目標を設定して着実にそれをこなす、毎朝お唱えして自分に気合を入れる、精神を集中して目標を具体的にイメージする、などなど言ってる自分でも疲れそう・・・
もっとゆるい生き方はないもんか？いわゆる萌えの世界で成功する方法は？
一昨日図書館でアメリカの漫画チャーリー･ブラウンを題材にした心理療法の本を見つけて借りてきました。チャーリーブラウンは自己否定型の性格である、女友達のルーシーはナルシズムを見せかけの強気で覆っている、ピグペンは・・・・という解説が振ってあります。
えっ？そんな風に考えてみたことはなかったもんですからいささか愕然！でもサンプルの４小間漫画では確かにそんな読み方が出来るんです。（オフィシャルサイト）ただ、漠然とアメリカ人の典型的人物像なのかなぁと思ってはいましたが。
でもルーシーのナルシズムしかしながらその実態は・・・というところは短いながらもニューヨークで生活した経験から言って、当たってると思います。当時１９７０年以前女性の地位に関する議論が少しずつ出ているときに、やはり肩肘張ってがんばっちゃう女性が沢山いたんですねぇ。ほぼ１０年前の日本の状況とご覧になればあたらずといえども遠からずでしょう。
そんなことを考えながら在庫を見ていたらこんな本がありました。オランダ在住の３１歳の女性が書いた自分を愛する本。どうも年のせいか“萌え”の感じがよく分からないんですが、多分こんなんでしょうね。前置きが長くなりました。どうぞ
今こそ幸せを感じるとき！
金持ちになろう、健康になろう、人間関係を良くしよう、理想的なお相手を見つける方法、人生を楽しむには、効率的な仕事のこなしから、子供を完璧に育てる方法などなど、こうした講座や本に退勤をつぎ込んでおられる。ちがいます？なんで？なにか自分にかけている部分があるように思い込みそれを改善したい。なんでそんなに焦るのか？人生を楽しみたいから？部分の改善が全体の気分を良くしてくれるから？まぁ、ちょっとお坐りになりません？
あなたの人生の何を変えたいのかゆっくり坐って考えて欲しいんです。どうして不幸なのか、何を変えたいのか、どうやって変えたいのか。みなさんこうした質問にはうまく答えられないようなんです。不思議。
頭脳に問題を解くよう指令したところ、回答を一時保留させないと頭が休まらない状況になるんです。超簡単問題解決法は情報収集を止めること、その代わりに心に集中してみて欲しいのです。
心には心専用の頭脳があることに気付いていました？たしかに頭の中にある脳よりもズット小さいのですが、ニューロンのエリート達がここに集合しています。心はあなたがどんな問題に悩んでいようともすばらしい解決策を編み出す能力があります。ただし、あなたが心のなかをほんきになって探れば。
心に集中すると、恐れの気持ちを、不安な気持ちを愛や、楽しみや、幸せな気持ちに転じてくれます。こうしたことが始まると考えたはっきりしてきて頭にある大きいほうの頭脳が否定的な気持ちでの行動にストップをかけてくれます。
同時にあなたの感情をリラックスさせ、加齢のプロセスを止めさらにはあなたの免疫システムを活性化しさえしてくれるんです。そして一度こうした心地よいこころの状態を完成したら、そのときこそあなたの希望、欲望、期待、想いをどうやって求めたらよいか、大きい頭脳のほうに問いかけるときが来るのです。
こころにあなたの将来を託せば、思いもかけない解決策が浮かんでくるものなのです。
のんびりしたら？土に触ってみたら？自由にゆったりした心でお友達に接したら？遠慮なくえいがを見ながら泣いたら良い。つきの光を浴びながらブランコに乗って高く、たかく、たかくこいで見たら？責任を感じるのも止めちゃえばいい。
そぉ、お金もひとにあげちゃえば・・・・・・
昼寝もして、ミスターマリックは本当の魔術師、笑って、たくさん笑って。人生のすばらしさに驚き喜び楽しみ、ね？
＊ ＊ ＊ 神田昌典語録 ＊ ＊ ＊
■ キーワード：成功しようとするのではなく、成功すると知れ。
■ 解説：
成功者は、目の前で起こっている出来事が、すべて将来の成功に繋がっていることを確信している。どんなに都合の悪い出来事が起こっても、その意味を解釈し、将来の理想像のために、いますべきことを判断しているんだ。
テーマ：motivation
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私の考えること+α
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